Muitos se perguntam quais itens compõem a cesta básica de alimentos. Conheça!

Há algo que une momentos de solidariedade e caridade, tão comuns em momentos de tragédia, e um benefício recebido por trabalhadores no mercado de trabalho. Trata-se da cesta básica de alimentos. Muitos, entretanto, não sabem quais são os itens que estão disponíveis para quem recebe a famosa caixa. Pois bem: chegou a hora de deixar claro tudo que está aguardando quem recebe uma delas.

Antes, é preciso pontuar que cada região tem diferenças em relação à cesta. Como país continental que é, o Brasil tem, obviamente, diversas culturas - inclusive alimentares. E, por conta disso, os itens variam de região para região.

Itens obrigatórios

Apesar de todas as diferenças que existem no Brasil, é claro que a cesta básica, atacado ou varejo, também possui itens comuns em todos os cantos do país - seja porque determinados alimentos são consumidos em todos os cantos, seja pela importância nutritiva deles e/ou pela disponibilidade nacional com relativa abundância.

Ao todo, são treze itens que aparecem em toda e qualquer cesta básica:

-       Carne

-       Leite

-       Feijão

-       Arroz

-       Farinha

-       Batata

-       Tomate

-       Pão

-       Café

-       Banana

-       Açúcar

-       Óleo

-       Manteiga

Itens opcionais

Se os treze itens acima são bastante comuns na mesa dos brasileiros como um todo, ela precisa do “reforço” de outros tantos itens para tornar o prato e os hábitos alimentares dos brasileiros melhores.

Em cidades litorâneas, por exemplo, é natural fornecer algum pescado para quem recebe a cesta. Frutas comuns a uma determinada localidade também são comuns - como o pequi em Goiás, o pinhão no Paraná e o tucumã no Pará.

Há, ainda, alguns itens que muitos empreendedores, empresários e gestores incluem na cesta básica em todo o país de alimentos pelo preço relativamente baixo e para agraciar os funcionários que a recebem. Essa lista pode incluir:

-       Sal

-       Macarrão

-       Molho de tomate

-       Milho

-       Ervilha

-       Seleta de legumes

-       Bolacha doce

-       Biscoito salgado

-       Manteiga

-       Leite em pó

Higiene

Apesar do nome, a cesta básica não precisa incluir, única e exclusivamente, itens de alimentos. Sobretudo itens ligados à higiene pessoal e limpeza também são de grande valia e costumam aparecer nas cestas. Abaixo, confira alguns desses itens:

-       Sabonete

-       Creme dental

-       Desodorante

-       Shampoo

-       Condicionador

-       Papel higiênico

-       Detergente

-       Sabão em pó

-       Amaciante

-       Água sanitária

-       Limpador multiuso

Onde compro?

Por fim, muitos não sabem onde comprar cestas básicas. Diversos locais de comércio, seja no atacado, seja no varejo, e em diversos segmentos, oferecem uma caixa com muitos dos itens citados ao longo deste texto. Logo, a cesta básica para comprar é extremamente simples de ser encontrada e está disponível em um local próximo de você!