Muitos se perguntam quais itens compõem a cesta básica de alimentos. Conheça!
Muitos torcem o nariz para a comida congelada em geral. Alguns afirmam, de maneira maldosa e mentirosa, que o sabor da comida é diferente - ou, em casos ainda mais lamentáveis, explicam que não há gosto algum nos pratos. Outros também comentam que, pasmem, tudo que vem congelado não tem qualidade ou faz mal à saúde - em um caso evidente de desconexão com a realidade.
Para rebater cada uma
dessas tacanhas frases, confira nove benefícios que comidas congeladas em geral
trazem para você:
Praticidade
É inegável que, nos dias
de hoje, quanto mais pudermos agir com a certeza de que não estamos nos
prejudicando muito ajuda bastante. No caso de congelados em geral, basta
preparar o item em questão e guardar e/ou se alimentar.
Mais tempo para realizar outras atividades
Tal qual a praticidade,
as diversas opções de comidas congeladas também trazem uma excelente maneira de
economizar tempo, ajudando a priorizar as outras tantas tarefas profissionais e
cotidianas que a vida exige nos tempos atuais.
Economia
Uma refeição simples,
composta por salada (com legumes e verduras), carboidrato e proteína, é mais
cara que o prato feito com uma comida congelada. Por isso, fique atento aos distribuidores
de congelados
próximos de você!
Planejamento de refeições
Embora também seja
possível fazer o planejamento com outros tipos de alimentos, é possível
contabilizar com mais facilidade o que vai ser ingerido quando se utiliza
comida congelada - proteínas e legumes sobretudo.
Variedade
A diversidade de
alimentos nos pratos é uma das chaves para uma dieta mais saudável, de acordo
com a ciência. Ao adicionar produtos obtidos em fornecedores
de congelados, é
possível montar uma refeição colorida e bastante nutritiva.
Menos desperdício
Como congelado é
facilmente contabilizado, é muito mais simples verificar o quanto você comerá.
Caso você tenha mais ou menos fome, é possível, inclusive, retirar ou incluir
alimentos de uma refeição com base no congelados
preço.
Armazenamento simples
A grande maioria dos
congeladores são bem menores que as geladeiras nas residências brasileiras. A
lógica, portanto, é simples: quanto mais refeições congeladas, mais sobra para
você utilizar o outro item como preferir.
Conservação nutricional
Seja no congelamento ou
no processo de aquecimento, os valores nutricionais dos alimentos envolvidos
não são perdidos. Tal item é importantíssimo por desmistificar a falácia de que
congelados
atacado não são
saudáveis.
Dieta mais regrada
Toda comida congelada tem
seus valores nutricionais na embalagem, enquanto a compra de produtos em
hortifrutis e açougues, por exemplo, nem sempre apresenta tais valores. A
relação entre o alimento e quem usufrui dele, logo, é muito mais transparente.
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